Encyklopedia
Asany jogi
Asany są pozycjami ciała przyjmowanymi w trakcie ćwiczeń jogi połączonych z pranajamą (kontrolowanym oddychaniem). Ich podstawowym celem jest utrzymanie ciała w zdrowiu. Istnieją asany tantryczne, które budzą moc ukrytą w ciele. Ta moc to kundalini, czyli „moc węża”, energia żeńska zwana Śakti umiejscowiona u podstawy kręgosłupa, którą należy wznieść ku czubkowi głowy, gdzie zjednoczy się z Śiwą, energią męską.